Haptotherapie:
Soms komt er in je leven zoveel op je af dat je jezelf even kwijt bent. Het contact met jezelf en anderen is dan een stuk lastiger. Als dat te lang duurt kan je allerlei klachten ontwikkelen. Met haptotherapie leer je weer contact te maken met je eigen onbewuste signalen.
Klachten waarmee mensen bij een haptotherapeut komen zijn bijvoorbeeld:
– chronische hoofd- nek- of rug-pijn
– gedeprimeerd voelen,
– lusteloosheid,
– gevoel van burn-out.
– gevoel dat je jezelf niet meer kunt zijn,
– je bent uit balans,
– je bent niet meer tevreden met je leven,
– je bent steeds op zoek naar iets wat je maar niet kunt vinden.
Tijdens de therapie maak ik gebruik van gesprek, oefeningen in de ruimte en werk ik aan de behandelbank. De oefeningen maken je bewust van je reactiepatronen. Bij het aanraken van je lijf is er aandacht voor wat er met je gebeurt en hoe je reageert. We kunnen daar mogelijk betekenis aan geven. Door tijd te nemen voor je reacties erken je jezelf. Soms heb je bevestiging nodig om weer te kunnen vertrouwen op je gevoel. Dit klinkt misschien wat zweverig. In de praktijk merk ik dat dit, tijdens de behandeling, heel concreet te voelen en te begrijpen is.
Herken je je in bovenstaande? Je bent van harte welkom om contact met mij op te nemen.